当院では​トレーニングが出来ます

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日本人で運動習慣のある方は、人口の約３０％程度です。

​運動は身体に良い事と知りながら、ほとんどの方が運動をしていないのが現状です。

・​運動不足の解消
・ダイエット
・足腰の強化
・スポーツにおけるパフォーマンスの向上
・腰痛や肩こりなどの解消

・体内環境の向上

・血圧や血糖値の低下
　　　　　　　　　　

などなど、運動は万病薬です！！

思い切って運動を始めてみませんか？？

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当院では、プライベート空間でトレーニングする事が出来ます。

始めにトレーニングの方法をお伝えしますので、初めての方でも安心して始められます。

一度に２〜３人は同時にトレーニングする事が出来ます。

お仲間の方と一緒にトレーニングする事で長続きします。

始めにヒアリングや体組成計で現状の把握、目的や目標を設定します。

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姿勢などの評価や目的に応じたトレーニングをトレーナーと一緒に行い、器具の使い方を説明します。

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セルフで行う方は初回はお一人５.５００円。（１時間程度）

次回から１時間３３０円（要予約）

２〜３人同時にトレーニング可能です。

お仲間と一緒にトレーニングすると長続きしますよ！！

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パーソナルで行う方は１時間５.５００円でご利用いただけます。​

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初めての方は使い方が分からなかったりフォームが乱れケガをする可能性もありますので始めの数回はパーソナルトレーニングをお勧めします。

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トレーニングの際はインシューズとタオルと飲み物をご持参下さい

より効果を高めたい方や、本気でダイエットをお考えの方はパーソナルトレーニングで徹底的に鍛えましょう！！

初回使用料　
　５.５００円    　
お試しの方は３.３００円（３０分程度）
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パーソナルトレーニング回数券

　３回　　１６.５００円

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　６回　　３.３０0０円

　　　　　　➡　３２.０１０円（３％OFF）​​

　１２回　６６.０００円　

　　　　　　➡　６２.７００円（５％OFF）　
　　　　　　
　１８回　９９.０００円

　　　　　　➡　８９.１００円（１０％OFF）

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​　全て税込価格です

 パーソナルトレーニングの方は、トレーニング後にプロテインのサービスをしています！​

​学生の方へ

学生アスリートの方には、体幹トレーニングや競技に合わせたトレーニングをトレーナーと行う事が出来ます。

３０分　２.２００円　（２名同時にトレーニング可能）

2名同時の場合はそれぞれ１.９８０円（１０％OFF）でお得です！！