当院では​トレーニングが出来ます

日本人で運動習慣のある方は、人口の約30%程度です。

​運動は身体に良い事と知りながら、ほとんどの方が運動をしていないのが現状です。

・​運動不足の解消
・ダイエット
・足腰の強化
・スポーツにおけるパフォーマンスの向上
・腰痛や肩こりなどの解消

・体内環境の向上

・血圧や血糖値の低下
          

などなど、運動は万病薬です!!

思い切って運動を始めてみませんか??

当院では、プライベート空間でトレーニングする事が出来ます。

始めにトレーニングの方法をお伝えしますので、初めての方でも安心して始められます。

一度に2〜3人は同時にトレーニングする事が出来ます。

お仲間の方と一緒にトレーニングする事で長続きします。

始めにヒアリングや体組成計で現状の把握、目的や目標を設定します。

                    

姿勢などの評価や目的に応じたトレーニングをトレーナーと一緒に行い、器具の使い方を説明します。

            

  

セルフで行う方は初回はお一人5.500円。(1時間程度)

次回から1時間330円(要予約)

2〜3人同時にトレーニング可能です。

お仲間と一緒にトレーニングすると長続きしますよ!!

パーソナルで行う方は1時間5.500円でご利用いただけます。

初めての方は使い方が分からなかったりフォームが乱れケガをする可能性もありますので始めの数回はパーソナルトレーニングをお勧めします。

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トレーニングの際はインシューズとタオルと飲み物をご持参下さい

より効果を高めたい方や、本気でダイエットをお考えの方はパーソナルトレーニングで徹底的に鍛えましょう!!

初回使用料 
 5.500円     
お試しの方は3.300円(30分程度)

パーソナルトレーニング回数券

 3回  16.500円


 6回  3.3000円

      ➡ 32.010円3%OFF)​​


 12回 66.000円 

      ➡ 62.700円5%OFF) 
      
 18回 99.000円

      ➡ 89.10010%OFF

​ 全て税込価格です

 パーソナルトレーニングの方は、トレーニング後にプロテインのサービスをしています!​

​学生の方へ

学生アスリートの方には、体幹トレーニングや競技に合わせたトレーニングをトレーナーと行う事が出来ます。

30分 2.200円 (2名同時にトレーニング可能)

2名同時の場合はそれぞれ1.980円(10%OFF)でお得です!!