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当院ではトレーニングが出来ます
日本人で運動習慣のある方は、人口の約３０％程度です。
運動は身体に良い事と知りながら、ほとんどの方が運動をしていないのが現状です。
・運動不足の解消
・ダイエット
・足腰の強化
・スポーツにおけるパフォーマンスの向上
・腰痛や肩こりなどの解消
・体内環境の向上
・血圧や血糖値の低下
などなど、運動は万病薬です！！
思い切って運動を始めてみませんか？？
当院では、プライベート空間でトレーニングする事が出来ます。
始めにトレーニングの方法をお伝えしますので、初めての方でも安心して始められます。
２〜３人まで一緒に行なうことができます。お話しながら楽しんでやる事で飽きやすい方も長続きします。
◉トレーニングの際はインシューズ、タオル、飲み物をご持参ください。
（ ）内は会員価格です
年会費 ４０００円
初回使用料 ５.５００円（４４００円）
お試し ３.３００円 （３０分程度）
パーソナルトレーニング回数券
３回 １６.５００円（１３.２００円）
６回 ３.３０００円
➡ ３２.０１０円（３％OFF）
（３１.３５０円 ５％OFF ）
１２回 ６６.０００円
➡ ６２.７００円（５％OFF）
（５９.４００円 １０％OFF ）
１８回 ９９.０００円
➡ ８９.１００円 （１０％OFF）
（８４.１５０円 １５％OFF ）
料金は全て税込価格です
パーソナルトレーニングの方は、トレーニング後にプロテインのサービスをしています！
セルフトレーニング（６０分）
初回 ５.５００円（４４００円）
※初回は器具の説明やメニューの作成、フォーム指導などをするので必ずパーソナルトレーニングを受けていただきます。
２回目以降 ※１.１００円（６６０円）
ハーフパーソナルトレーニング or セルフトレーニング 再指導（３０〜４０分）
１回 ２.９８０円 （２.７５０円）
継続してセルフトレーニングをされていた方にメニューのレベルアップを、初回パーソナルトレーニング後まだ１人では不安という方に再指導を目的として行なっていきます。
また、パーソナルトレーニング（１時間）とは異なり部分的にパーソナルトレーニングをご希望の方にもおすすめです（トレーニングルームは１時間使用できます）
部位別パーソナルトレーニング（３０分程度）
１回 １.９００円（１.７６０円）
※①、②は初回のみ検査料として＋５００円いただきます。
下記のプログラムから選んでいただき、目的に応じたメニューに取り組んでいきます。
①腰痛改善
②肩こり・猫背改善
③下肢筋力アップ
④二の腕＋ヒップアップ
⑤生活習慣病改善
パーソナルトレーニング［学生］
６０分 ３.３００円
３０〜４０分 １.９００円
学生アスリートの方には、体幹トレーニングや競技に合わせたトレーニングをトレーナーと一緒に行なうことが出来ます
★２人同時の場合★
６０分 ４.４００円 （１人あたり２.２００円）
３０〜４０分 ３.３００円 （１人あたり１.６５０円）
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