夏に向けて...


こんにちは、天野です(^^♪

令和になってもう1ヶ月が経ってしまいました。10連休もあったせいか5月がすごく早く過ぎた気がします。

6月になって暑くなったり、梅雨でジメジメしたりと天候の変化があると思いますが、体調管理をしっかりして今年の夏を乗り越えましょう♪♪

先日、久しぶりにソフトテニスをやってきました!

ソフトテニスは中学、高校の部活でやっていましたが、引退してからはあまりやる機会がなく、今回も1年ぶりぐらいにラケットを握りました。

やってみるとラリーは繋がり、ボレーも打てたり…

案外身体は覚えているもんなんだと思いました。笑

ただ、普段日常生活で使わない筋肉なので、下半身とラケットを持っていた腕がすごく筋肉痛になりました。

仕事にはあまり影響なくてよかったです。笑

社会人になってなかなか身体を動かす機会がないので、これからはもうちょっとラケットを持つ機会を増やしたいなと思います!

皆さんも身体を動かしてみてはいかがですか??



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