こんにちは、井上です。秋雨前線の影響で雨が続いてますね。気温も低くなってきて過ごしやすくはなりましたが、夏の疲れも出て体調を崩す方もいらっしゃると思いますので、崩す前にひなたで体調のケアをすることをお勧めします(^^)
先日、三ヶ日の商工会で院長とともに「肩コリ」の講演会を行ってきました。身近な症状である肩コリですが、姿勢やクセ、体質によって症状も変わってきます。院長は肩こりとファズ（筋膜下の繊維）についてと体操方法、私は東洋医学的観点から体質を分け（気滞や瘀血など）それぞれの対処法を１時間づつお話しました。
20人位集まっていただき、真剣に話を聴いてくださりました。
次回は「腰痛」で来年の1月に行う予定なので、また皆さんのお役に立てるような内容にできればと思います！
