良い体験ができました

こんにちは、高橋です。

先日、三ヶ日の少年バレーボールチームへ行きアップとダウンについて指導させていただきました。

院長がアップとダウンをなぜ行うのか、ストレッチの大切さ等の話をした後、ひなたメンバーで考えたアップとダウンを小学生と一緒に行いました。

なかなか難しい動きもありましたが、少し頭を使いながら一個一個丁寧にやってもらえたらなと思います。アップを適当にやるか真面目にやるかによって全然パフォーマンスも変わってくるので頑張ってもらいたいです。

私はチームに行って指導するという事が初めてだったのでとても良い機会になりました。

治療だけでなくこういったトレーナー活動を通じて日々勉強していきたいです。また次回も力になれればなと思います。