レセプト作業

こんにちは、井上(藤原)です。今年も早いもので3ヶ月を切りましたね。11月になれば三ヶ日町はみかんの収穫期になります。身体を酷使する時期になるのでその前にひなたでメンテナンスをし、万全の状態で臨むことをオススメします(^^) 昨日は業務の後に月に1回の保険請求の書類を作るレセプト作業の日でした。間違いや記入漏れ等がないかひとつひとつ確認しながら進めていく大切な仕事の一つです。パソコンや書類との睨めっこになるので、終わると肩が凝りますが毎回頑張っています。 最近朝晩冷えるようになってきました。まだまだコロナも終息してないですし、これからインフルエンザの流行も予想されます。お身体に気をつけてお過ごし下さいね!!



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温活

こんにちは、受付スタッフ山崎です。 今年の冬はグッと寒い日が多いですね。寒いと体を縮めてしまうため、硬くなりがちです。 そこで、温活のご紹介。 まずはお風呂。38〜40℃のお湯に15分ほど浸かるのがいいそうです。 42℃以上の熱いお湯は脱水症状をおこしてしまいますので、あまり熱くしすぎない方が良さそうですね。 長風呂もよく聞きますが、これは肌乾燥を進めてしまいますので、ご注意を。 次に寝る時に冷え