こんにちは、石原です。 ひなたでは、今月からトレーニング器具が新しくなりました。 先日それに伴い、スタッフで使い方を覚えつつトレーニングを行いました！ 私は学生時代テニス部に入っていたが、気が向いた時に自宅で筋トレをする程度で、器具を使ったトレーニングはほぼ未経験です。...

こんにちは、高橋です。 先日ひなたにて、外部の方参加の勉強会を行いました。 今回のテーマは「膝の機能解剖」についてでした。 私は、膝を苦手に感じていたのでとても勉強になりました。自分の中で忘れている事、勘違いして覚えている事に気付けて良い経験だったと思います。...

こんにちは、受付スタッフ山崎です。 ついに東海地方も梅雨入りしましたね。今年は例年に比べ、梅雨入りが関東地方からという珍しいニュースを目にしました。 例年なら南から順番に、というイメージでしたが、温暖化の影響もあるのでしょうか？...