ぎっくり腰に注意！！

こんにちは、高橋です。
 
 日に日に冷えてきましたが、皆さんは体調崩していませんか？コロナも浜松で増えていますし、これからはインフルエンザも出てくる季節なのでならない様対策していきましょう。
 
 ところで最近ギックリ腰になる患者さんが増えています。この時期になると体が冷えてしまいますし、みかん切りが始まってくるので注意が必要です。
 
 ギックリ腰は重たい物を持ち上げた時に起こりやすいと言われていますが、咳やくしゃみなど日常生活の何気ない動きでもなることがあります。またしっかりケアをしないと再発しやすい傾向もみられます。
 
 ひなたではギックリ腰対して鍼やハイボルテージ、超音波などの機械を用いて施術しており、再発しにくい様ストレッチやトレーニングを指導させていただいております。腰だけでなくどこか気になる事があればご連絡下さい。
 
 皆さんもギックリ腰にならない様に気をつけていきましょう。